Fitness Space 施設紹介

スポーツクラブが初めての方でも、マシンの使い方はスタッフが丁寧に指導しますので安心して始められます。 運動の基本であるウォーキングやランニングを手軽に出来、最新のマシンでお腹周りなど、気になるところを効果的にシェイプアップできます!理想体型に近づくにはマシントレーニングを効果的にご利用ください。
また初心者からシングルプレーヤーまで楽しめるシミュレーションゴルフを設置。インドアにいながら実際にラウンドしている感覚でゴルフを楽しめます。

FITNESS SPACE

 フィットネススペース

  • 身体を「伸ばす」「ほぐす」ストレッチマシン

    身体を「伸ばす」「ほぐす」ストレッチマシン
    柔軟性アップと血行促進、関節痛の予防と改善に役立ちます。
    カラダをリセットしてからの運動は「やせる」「筋力アップ」により効果を高めます。
  • ウォーキング&ランニングマシン

    より集中して本格的トレーニングができるプレミアムルーム
    歩いたり走ったりするのは手軽にできる全身運動です。
    脂肪燃焼効果や体力向上、脚腰の筋力アップにつながります。
  • マシントレーニングで引き締めBODY・筋力アップ!

    ウォーキングやランニングでこんなに変わる!
    フィットネススペースでは各部位の筋力トレーニングができるマシンを用意しております。筋力をつけることは体を引き締め、代謝をアップさせ痩せにくい体質作りとなります。
  • ダンベルコーナー

    目的をもったマシントレーニングであなたのカラダが変わります。
    ジムエリアでは、ダンベルコーナーを設置しております。
    ダンベルは自重トレーニングに比べて、はるかに効果的な筋力トレーニングを行えます。

TRAINER

 トレーニングマシン

カラダの各部位を安全かつ効果的に鍛える事ができる最新マシンを多数ラインナップしております。