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初めての方でも、ジムマシンの使い方等はスタッフが丁寧に指導しますので安心してトレーニングできます。
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工夫を凝らした楽しいクラスが勢揃い！グループエクササイズで楽しく身体を動かして気持ちのいい汗を流してください。
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水の特性を活かした多彩なレッスンでリフレッシュ！膝や腰に不安がある方には膝腰に負担が少ないプールレッスンがおすすめです。
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