施設紹介

スポーツクラブが初めての方でも、マシンの使い方はスタッフが丁寧に指導しますので安心して始められます。
運動の基本であるウォーキングやランニングを手軽に出来、最新のマシンでお腹周りなど、気になるところを効果的にシェイプアップできます!理想体型に近づくにはマシントレーニングを効果的にご利用ください。
またより集中して本格的にトレーニングしたい方向けに、プレミアムルームを設置。本格派も十分にトレーニングに取り組むことができます。

GYM AREA

 ジムエリア

  • マシンの使い方はスタッフが丁寧に指導します

    マシンの使い方はスタッフが丁寧に指導します
    ジムエリアでは、全17種類のマシンを自由にご利用いただけます。わからない時はいつでもスタッフに相談してください。A-1富士店では、目的別マシンを豊富に完備。マシントレーニングでお腹わまりや、二の腕など、気になるところを効果的にシェイプアップできます。理想体型に近づくにはマシントレーニングを効果的にご利用ください。
  • より集中して本格的トレーニングができるプレミアムルーム

    より集中して本格的トレーニングができるプレミアムルーム
    より本格的にトレーニングを行いたい方に向けたプレミアムルームです。
    高重量のトレーニング機器やダンベルをご用意しております。
  • ウォーキングやランニングでこんなに変わる!

    ウォーキングやランニングでこんなに変わる!

    痩せていきます

    下半身の筋肉収縮で、むくみを解消し、脚を引き締めます。
    消費カロリーを増やし、体脂肪を減らしていくのでダイエットに効果的です。

    美肌効果&免疫力アップ

    血液循環が良くなり、新陳代謝が活発に行われます。肌の活性化や免疫力の向上でアンチエイジングとなります。

    快適な健康生活を楽しめます。

    ウォーキングは全身運動。心肺機能や筋力が高まり、ウォーキングをしている人と、そうでない人では、10歳も筋肉年齢が異なります。
  • 手軽に効果実感!15分から始める16種類の目的別A-1オリジナルプログラムを用意

    手軽に効果実感!15分から始める16種類の目的別A-1オリジナルプログラムを用意
    最新の運動理論に基づいた内容のA-1オリジナルプログラムをインストラクターが指導をさせて頂きます。STEP1から順番に行っていくと、無理のない体作りをスムーズに行う事ができます。
    トレーニングや走ったりしているのに、なかなか効果が出ない方はぜひA-1のプログラムを取り入れて、快適な身体を作りましょう。
    フリースペースプログラムのスケジュールを見る

STUDIO AREA

 スタジオエリア

  • A-1富士店には、工夫を凝らした楽しいプログラムが勢揃い!

    A-1富士店には、工夫を凝らした楽しいプログラムが勢揃い!
    ヨガ系プログラムからシェイプアップに最適なエアロビクス系、ストレス発散には格闘技系など、初めての方でも気軽に参加できるプログラムが豊富です。広いスタジオ内で楽しく体を動かし、気持ちいい汗を流しましょう。
    スキルよりも効果を重視した、しっかり汗がかけるプログラムです。
    スタジオの詳細はこちら

POOL AREA

 プールエリア

  • 膝や腰への負担も少なく、泳げない方でも安心!

    A-1富士店には、工夫を凝らした楽しいプログラムが勢揃い!
    水の中では浮力により、足腰の負担が少ない為、陸上の運動はつらいという方にもオススメです。
    もちろん、水の抵抗を利用し、シェイプアップや筋力アップにも最適です。
    泳法レッスンで泳ぎに必要な基礎技術を身に付けることもできます。
    プールの詳細はこちら

TRAINER

 トレーニングマシン

カラダの各部位を安全かつ効果的に鍛える事ができる最新マシンを多数ラインナップしております。